ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของมะระ จริงหรือ? บนโซเชียลแชร์แนะนำว่ามะระมีประโยชน์ ทั้งลดน้ำตาลในเลือด สลายนิ่ว ต้านมะเร็ง ล้างพิษตับ สรุป : บางสิ่งเป็นการวิจัยในหลอดทดลอง
มะระ ผักสวนครัวที่ขึ้นชื่อเรื่องของคุณประโยชน์และมีสรรพคุณทางยาอย่างที่เราคาดไม่ถึง จึงไม่แปลกใจเลยค่ะว่าทำไมมะระถึงได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่ชอบทานผักและกลุ่มคนรักสุขภาพ มะระ แม้จะมีรสขม แต่ก็เข้าทำนอง หวานเป็นลมขมเป็นยา เพราะเป็นสมุนไพรริมรั้ว สรรพคุณเพียบ ตั้งแต่รากจนถึงเมล็ด
ดูบอลไทย สด แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับ Facebook Addthis แสดงรูปภาพ แกงจืดมะระเป็นการปรุงอาหารที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารจีน แต่ประณีตแบบไทยๆ เป็นการทำ แกงจืดบวกกับการตุ๋น เพื่อลดความขมของมะระ ทำให้มี รวม เมนูมะระ ทำเองง่ายๆ · มะระยัดไส้ หรือเนื้ออบมะระ · ่มะระยัดไส้ · บิงซูกุ้งแช่น้ำปลา · ไข่เจียวมะระ · ยำมะระจีนกุ้งสด · มะระหยกผัดไข่ · ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ · มะระหยกผัดไข่ใส่วุ้นเส้น
