กราโนล่า กินง่าย ได้ประโยชน์ จริงหรือไม่ ? - พบแพทย์

กราโนล่า #diamondgrains เจไหม ตอบเลยว่าน้องเจทุกรสชาตินะคะ กราโนล่า

กราโนล่า เป็นอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีส่วนผสมของธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้แห้ง และถั่ว ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปรตีน ไฟเบอร์

กราโนล่า กราโนล่า เป็นอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีส่วนผสมของธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้แห้ง และถั่ว ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปรตีน ไฟเบอร์ กราโนล่าเป็นอาหารที่มีพลังงานและคุณค่าทางอาหารสูง ทำให้กินแล้วอยู่ท้องนาน เหมาะเป็นอาหารเช้า โดยกราโนล่า 13 ถ้วยอาจให้พลังงานสูงถึง 160-200 กิโลแคลอรี และเนื่องจากเป็นธัญพืช กราโนล่า อาหารยุคใหม่ที่มาในรูปแบบแพ็กเกจสุดน่ารัก และยังทานสะดวก ปัจจุบันมีหลายแบรนด์ทำกราโนล่าออกมาเพื่อตอบโจทย์คนรักสุขภาพออกมาเยอะแยะเลย ไปดูกันดีกว่า

เช็คพัสดุช้อปปี้ กราโนล่า เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมาจากชาวตะวันตก ซึ่งมักจะรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือขนมทานเล่นระหว่างวัน โดยมีความเชื่อว่าเป็นอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนและสามารถลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังได้รับ