ข้อเท้าพลิก ปัญหาเล็ก ๆ ที่อาจรุนแรงถึง ข้อเท้าเสื่อม

เมื่อข้อเท้าพลิก ควรทำอย่างไรดี เพื่อที่จะหายปวดได้เร็ว ข้อเท้าพลิก ประคบ

การปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก views · 2 years agomore BANGKOK HOSPITAL RATCHASIMA Subscribe 85 Share Save

ข้อเท้าพลิก ประคบ ข้อเท้าพลิก ประคบเย็นหรือ ประคบร้อน watch?v=qfFguveQQJo ข้อเท้าพลิก ข้อเท้า ข้อเท้าพลิกนวดได้ไหม? https:www ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ในคนที่เป็นรุนแรง อาจทำให้มีอาการปวดเรื้อรัง และข้อเท้าพลิกซ้ำๆ ได้ ส่วนหนึ่งเกิดจากการดูแลที่ไม่ถูกต้องตั้งแต่แรกที่เป็น การดูแลรักษาข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ปวดข้อเท้า หลายๆ ท่านมีอาการปวดบริเวณข้อเท้า ข้อเท้าอักเสบ เอ็นบริเวณข้อเท้าหรือฝ่าเท้าฉีกขาด

แซน999 การรักษาอาการข้อเท้าพลิก · Prevent ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมด้วยการไม่ลงน้ำหนักที่เท้าหรือใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเดิน · Rest หยุดกิจกรรมและพักการใช้งานข้อเท้าทันที · Ice ประคบเย็น · Compression ใช้ผ้ายืด