สอนตรวจร่างกายข้อเท้าพลิกและการดูแลตัวเองเบื้องต้น กายภาพน่ารู้กับอนุชา ข้อเท้าพลิก views · 3 years ago #รองช้ำ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง
ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน การรักษาดูแลที่ถูกวิธีจะช่วยให้อาการข้อเท้าแพลงนั้นดีขึ้น จะมีวิธีการรักษาอย่างไร และใช้ยาอะไรได้บ้าง มาชมกันครับ Chapters สำหรับอาการข้อเท้าพลิกนั้นสามารถใช้การประคบเย็นได้ ซึ่งความเย็นจะช่วยลดเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดอาการบวม และอาการปวดที่มีสาเหตุมาจากข้อเท้าพลิก โดยแนะนำให้ผู้ป่วยประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที
น้ำซุปชาบู ข้อ เท้า พลิก ปวด บวม ทันที หรือ อาการ ปวด ที่ รุนแรง มาก ๆ ลักษณะ นี้ ใน ช่วง แรก ควร ประคบ เย็น เพื่อ ช่วย ห้ามเลือด และ ลด อาการ บวม ผล ของ Live ตอบคำถามเกี่ยวกับปัญหาข้อเท้าพลิก ข้อเท้าพลิกบ่อยๆ ทำไงหาย ทำไมเป็นข้อเท้าพลิกแล้วหายแล้ว ยังมีบวมตลอด ข้อเท้าพลิกแล้วต้องทำอย่างไร เข้าเฝือกแล้วถอดเฝือกแล้วยังเจ็บอยู่
