แก้จมูก กระดูกผิดรูป เหลาใหม่ได้สวยเด่น! · 1 นอนศีรษะสูงเพื่อให้เลือดไหลเวียนเข้าสู่หัวใจได้ง่าย ลดอาการบวม ใช้เวลาประมาณ 4 วัน · 2 ใช้ถุงประคบเย็น ที่แช่เย็นแล้ววางบริเวณกึ่งกลาง
การเสริมจมูกแบบเปิด หรือ เสริมจมูกแบบโอเพ่น มีข้อดีคือ ทำให้ได้อัตราส่วนของรูจมูก สันจมูก ปลายจมูกที่ลงตัว และลดโอกาสการทะลุจากการเสริมด้วยซิลิโคนได้ โดยเทคนิคที่ควรใช้คือการผ่าตัดเสริมจมูกแบบ OPEN เพื่อปรับโครงสร้าง ยืดผนังกั้นจมูก และรองปลายด้วยกระดูกอ่อนหลังใบหู จะทำให้จมูกยาวขึ้นกว่าเดิมโดยไม่รั้งปลาย เหมาะกับทั้งคนที่มีจมูกเนื้อ
ตารางเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย การล้างจมูกง่ายๆ ด้วยตัวเอง 5 ขั้นตอน ช่วยแก้ปัญหาคัดจมูก จมูกตันหายใจไม่สะดวก เพราะจะช่วยชำระล้างคราบสกปรกในช่วงโพรงจมูก ที่อาจมาจากฝุ่นละออง อาการของโรคจมูกอักเสบที่พบได้บ่อย คือ คัดจมูก แน่นตันจมูกข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง น้ำมูกไหล บางรายมีอาการหูอื้อ เจ็บด้านหลังหู ปวดศีรษะแบบหนักท้ายทอยโดยเฉพาะในช่วงเช้าหลังตื่น
