การบริหารกาย-จิตแบบชี่กง เรียบเรียงโดย เทอดศักดิ์ เดชคง

การบริหารกาย-จิตแบบชี่กง เรียบเรียงโดย เทอดศักดิ์ เดชคง ชี่กง ชวนวัยเก๋าฝึกลมปราณ ผสานจิต พิชิตโรคแบบชี่กง ช่วยชะลอวัย อายุยืนยาวเหมือนกับชื่อวิชาเต่าจำศีล มาฝึกทำไปพร้อมกับ อ สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง ชี่กง ท่ากายบริหารฉันโซ่วชี่กง การออกกำลังกายอายุวัฒนะแบบจีน ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง เป็นท่าออกกำลังกายที่ไม่ยากสามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย ลองไปทำตามคลิปวิดีโอกันได้เลยจ้า

ชี่กง ชี่กง หมายถึงวิธีปฏิบัติเพื่อเร่ง หมุนเวียน และทำงานกับ ชี่ หรือลมปราณภายในร่างกาย การปฏิบัติชี่กงนั้นเพื่อประโยชน์ทางรักษาสุขภาพ เพื่อฝึกจิตใจ

ชี่กง สันติ ตั้งรพีพากร : ผู้เขียน • คู่มือการฝึกชี่กง ซึ่งเป็นการบริหารร่างกายตามแบบวิถีตะวันออกที่ใช้หลักการเคลื่อนไหวร่างกายและควบคุมลมหายใจค  ชี่กง 18 ท่า พลังปราณต้านโรค ศาสตร์การแพทย์แผนจีนได้จัดให้ ชี่กง เป็นวิชาหนึ่งที่ใช้บำบัดโรคมาแต่โบราณ แพทย์แผนปัจจุบันทั่วโลก ยอมรับว่าวิชาชี่กงให้เป็นแพทย์ทางเลือก