เทคนิคลดอาการประหม่า เมื่อต้องพูดในที่สาธารณะ

ประหม่า ทารีน่า ทำได้! ลบคำสบประหม่า ตอบคำถามไม่ดี ฝึกซ้อมอย่างหนัก สู่ตำแหน่ง #MissThailandWorld2023 #ถกไม่เถียง #ทินโชคกมลกิจ #นางงาม TERO Digital ·

ทารีน่า ทำได้! ลบคำสบประหม่า ตอบคำถามไม่ดี ฝึกซ้อมอย่างหนัก สู่ตำแหน่ง #MissThailandWorld2023 #ถกไม่เถียง #ทินโชคกมลกิจ #นางงาม TERO Digital ·  ประหม่า 2 วิธี รับมืออาการประหม่า เมื่อพูดต่อหน้าคน SPEAK SPARK - พูดต่อสาธารณะ พูดในที่ชุมชน โดย Speak spark สปีค สปาร์ค - พูดได้พูดดีพูดในที่สาธารณะ สมัครคอร์สเรียน