งาและน้ำมันงา, สาเหตุของอาการปวดหัวว : รู้เท่ารู้ทัน

งาและน้ำมันงา, สาเหตุของอาการปวดหัวว : รู้เท่ารู้ทัน ประโยชน์น้ำมันงา ประโยชน์ของงาดำ · 1 ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย · 2 ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังของคุณ · 3 ช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกาย ประโยชน์น้ำมันงา ช่วยต่อสู้ความเครียดและซึมเศร้า น้ำมันงามีกรดชื่อ tyrosineซึ่งเชื่อมต่อโดยตรงกับกิจกรรม serotonin สาร Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของเรา ความไม่สมดุลของมันอาจนำไปสู่ภาวะซึม

ประโยชน์น้ำมันงา เมล็ดงาขาวประกอบด้วยน้ำมัน 44-58% โปรตีน 18-25% ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับถั่วเหลือง คาร์โบไฮเดรตประมาณ % และเถ้า 5% น้ำมันงา

ประโยชน์น้ำมันงา มีสารต้านอนุมูลอิสระ : สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันงา ประโยชน์สามารถช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยต่างๆ และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย สำหรับทารกน้ำมันงาจะช่วยป้องกันการเกิดการระคาย เกิดผื่นแดงที่ผิวจากปัสสาวะและความอับชื้น เมื่อใช้ทาผิวบริเวณจมูกและหูจะช่วยป้องกันโรคผิวหนังที่อาจเกิดบริเวณเหล่านี้ สำหรับเด็ก