ผักนึ่ง ผักอีฮุม - ผักอีซึก - มะรุมป่า

ผักอีซึก ขึ้นง่าย ปลูกง่าย แต่ไม่ใช่ว่าจะหากินได้ตลอด เพราะสำหรับ ผักซึก หรือ ผักอีซึก จะแตกยอดอ่อนให้เก็บกินเฉพาะในหน้าแล้งเท่านั้น ซึ่งที่ อ บ้านไร่ จ

Youtube Live ผักอีซึก #ผัก100ปี #ผักยั่งยืน บ้านราขธานีอโศก ต บุ่งไหม อ วารินชำราบ จ อุบลฯ สามอาชีพเพื่อมนุษยชาติ ผักอีซึก แกงผักอีซึกหรือผักอีถึกรึผักอีตุ๊ด วิธีทำก็คือ ผักอีตุ๊ดหรือผักอีซึก 2 กิโล กะทิอร่อยดี 250 ML 1 กล่อง เนื้อไก่ 3-4ขีด ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนกินข้าว น้ำมันหอย 2 ช้อนกินข้าว