6 วิธีเลี่ยงโซเดียม ลดบวม ลดอ้วน ลดโรค

ลดบวม 12 อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินจากร่างกาย พร้อมวิธีลดโซเดียม · 1 แตงกวา · 2 แตงโม · 3 ขึ้นฉ่าย · 4 ฟักเขียว · 5 หน่อไม้ฝรั่ง · 6 กล้วย · 7 ส้ม · 8 กีวี

วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังดูดไขมัน · การกินยาลดบวม · ลดอาหารเค็ม หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียม · การรีดน้ำออกจากร่างกาย · งดทำกิจกรรมที่ต้องขยับเขยื้อนร่างกาย ไม่หักโหม ทำอะไร ลดบวม 4 วิธีลดอาการบวมช้ำหลังศัลยกรรม · ประคบเย็น · ยกหัวให้สูง · ประคบอุ่นเมื่อครบ 1 สัปดาห์ · อาหารช่วยลดบวม · หากสนใจต้องการปรึกษาแพทย์ · สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม