ชอป อาหารเสริม และวิตามิน สินค้าเพื่อสุขภาพ ของแท้ 100%
19 วิตามิน แร่ธาตุที่ช่วยให้อายุยืนยาว วิตามิน
วิตามินซีเม็ดฟู่ที่ละลายน้ำแล้ว จะสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย จึงช่วยลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร แตกต่างจากวิตามินซีแบบเม็ดหรือแบบแคปซูลที่ต้องใช้เวลาในการแตกตัวของวิตามิน จึงไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่
วิตามินเซเว่น พบในนม ไข่ ถั่ว ปลา ตับ ข้าวซ้อมมือ หากขาดวิตามิน B6 จะมีอาการคันตามผิวหนัง ผมร่วง ประสาทเสื่อม ปวดตามมือตามเท้า ลิ้นอักเสบ ปากแห้งแตก นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตามินในอาหาร ย่อมดีกว่าวิตามินในอาหารเสริม แต่ทำไมคนไทยกินวิตามินเสริมเหมือนขนม บางทีไม่ขาดวิตามิน ก็ซื้อหามากิน เสียเงินจำนวนมาก ถ้าบริโภคมากไปก็เกิดโทษได้ 4 ข้อควรรู้ ก่อนรับประทานวิตามิน · การรับประทานวิตามินเสริม ไม่สามารถทดแทนอาหารหลักได้ · ต้องรู้ก่อนว่าวิตามินที่จะรับประทานละลายในน้ำ หรือ ในไขมัน เพราะมีผลต่อการดูดซึมของ
ทะเลเซอร์เบีย การรับประทานอาหารเสริม วิตามิน เป็นเวลานาน ส่งผลอย่างไรกับร่างกาย · วิตามินเอ ก็อาจทำให้เกิดอาการเบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ผมร่วง ตับอักเสบ โดยเฉพาะในหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ อาจส่งผลกระทบต่อทารกใน