สะบักจม หายได้ใน 5 ท่า กับสาระ 5 นาที

วิธีแก้อาการ #ปวดสะบัก #สะบักจม ง่ายๆ ด้วยตัวเอง · · 3K · 10K

ถูกใจ,1086 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก หมอหนึ่ง จันทบุรี : ตอบกลับ @wiratchanee1 ท่านี้ช่วยแก้สะบักจมได้ #สะบักจม #ปวดตึงคอบ่าไหล่

สะบักจม สาเหตุของอาการปวดสะบัก สะบักจม 1 อยู่ในท่าเดิมนานๆ ก้มคอ ยื่นคอ คนที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนนานๆ ทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อรอบๆ คอ บ่า สะบัก ต้องทำงานหดตัวให้ร่างกายอยู่ในท่าทางเดิมเป็น

สะบักจม 4251 ถูกใจ,45 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก บัณฑิตกายภาพ : ปวดด้านในสะบัก #สะบักจม #ปวดสะบัก #ออกกําลังกาย