กินข้าวเหนียวหมูปิ้ง ตอนลดน้ำหนักได้หรือไม่!

#จานนี้กี่เเคล : ข้าว + หมูปิ้ง ลดน้ำหนักก็กินได้ค่า #คำนวนสารอาหาร หมูปิ้ง กี่แคล

บอกสูตร ข้าวโอ๊ตที่กินในทุกเช้า #พ่อค้าหมูปิ้ง #นักมวย #ลดน้ำหนัก #toonvegan สอนทำมื้อโอ๊ตมิ้ลค์ในมื้อเช้า#นักกล้าม #เข้าครัว #สอนทำอาหารคลีน #หุ่นดี #หุ่นสวย กรัมเนี่ยบอกเลยว่าแคลมันต่างกัน สาม

ไอติมกี่แคล ไอติม กี่แคล ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ให้พลังงาน 319 กิโลแคลอรี โปรตีน 14 กรัม, แคลเซียม 2 %, ธาตุเหล็ก 13 %, วิตามินบี 2 6 %, วิตามินบี 12 0 %, วิตามินซี 0 % ลๆ ในบรรยากาศสบายๆ ก็เหมาะทุกสไตล์เลย แบบนี้ชิ้นเล็กๆ ตัวนึงประมาณ 15 กรัม ตกตัวละ 60 70 kcal ถ้ากินหมดนี้ 8 ชิ้น น่าจะประมาณ 500 kcal เลย อันต่อมาทีเด็ดเลย หมูปิ้ง เวลาเลือก เลือกกันให้ดี แบบไร้มัน กับแบบติด แม่ค้า กทม #หมูปิ้ง#ข้าวเหนียวหมูปิ้ง หมูปิ้งใช้เวลาในการปิ้งเรื่องเวลาไม่เท่ากันอยู่ที่ถ่านที่เราใช้มากน้อยเพียยงใด วันนี้เปิ้ลทำแบบถ่านน้อยใช้เวลา นาที ข้อดีคือสามารถปิ้งได้เร็ว

หมั้น ก่อน แต่ง ทุกคนครับคลิปนี้ผมบอกเลยว่าอยากกินหมูปิ้งมากๆ ผมเลยได้มาเดินตลาดเพื่อหาหมูปิ้งกินกันครับ โดยผมจะมากินหมูปิ้ง 50 ไม้ และ ข้าวเหนียว 3 กิโล บอกเลยกินแบบจุกๆจัดเต็มกันไปเลยค้าบ