เอะอะสวย ลดไขมัน สร้างกล้ามท้องแบบเร่งด่วน!!! ขี้เกียจก็ผอมได้ หรอ?!

เต้ ย พงศกร กล้าม  เต้ย” รับเคยเสียน้ำตา โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาททำเกือบเดินไม่ได้ #เต้ย #เต้ยธโนทัย #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง  ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร เต้ ย พงศกร กล้าม กลายเป็นหนุ่มคลั่งรัก เมื่อพระเอก “เต้ย-พงศกร เมตตาริกานนท์” รับบท “หมื่นไมล์” มาพร้อมสายตากรุ้มกริ่มแถมเสื้อแหวกอกเบาๆ ซ่อนหุ่นเฟิร์มจนสาวๆ

Daftar เต้ ย พงศกร กล้าม เต้ย พงศกร, มิ้นต์ ชาลิดา, แม็ค วีรคณิศร์, น้ำชา ชีรณัฐ, อั๋น วิทยา, ธัญญ่า ธัญญาเรศ, เต้ย-พงศกร เมตตาริกานนท์ ต้องเปลี่ยนแนวคอนเทนต์มาเป็นสายฮาซะอย่างนั้น!!! เมื่อภาพถ่ายที่เจ้าตัวนำมาแชร์ขณะยืนโพสท่าในลุคหล่ออวดกล้ามเนื้อ

รวมรูปอัลบั้มภาพของ ซี้ดปากสั่น 5 หนุ่มซุปตาร์ หน้าไทย ผิวเข้ม กล้ามแน่น ซิกแพคเป็นลอน เต้ย พงศกร เมตตาริกานนท์ รูปที่ 14 จาก 36  เปิดเบื้องหลัง SUB 3 'เต้ย พงศกร' หลังจากจบ London Marathon 2024 เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา มีทั้งนักวิ่งและแฟนคลับหลายๆคนอยากรู้ถึงแพลนการฝึกซ้อม