แกงแค เมนูสุขภาพของคนเหนือแต๊ๆ เลยเจ้า - เว็บบอร์ด

วิธีทำ แกงแค แบบฉบับแท้ๆ ของ คนล้านนา แกง แค ปลา

วัตถุดิบ: ปลาแห้งตัวเล็ก พริกแห้ง หอมแดง ใบมะกรูด ข่า ตะไคร้ โหระพา มะขามเปียก มะนาว น้ำปลา น้ำปลาร้าต้มสุก น้ำตาลปี๊บ น้ำเปล่า ขั้นตอนการทำ: 1 ตั้งกระทะไฟกลางทอดปลา

แกง เป็ด แกงแค เป็นอาหารพื้นถิ่นของภาคเหนือ ใช้เครื่องปรุงเป็นสารพัดผัก โดยเอาผักหลายๆ อย่างมารวมกันทำเป็นแกง ใส่เนื้อย่าง เช่น วัว ควาย หรือหมู ไก่ กบ หรือใช้เนื้อตากแห้ง ปลาแห้ง ปรุงรส แกงแคปลาดุกย่าง #วิธีทำแกงแคปลาดุก #แกงอ่อมปลาดุกย่างใส่ผักแค #แกงแคปลาดุกใส่ผักรวม พร้อมน้ำพริกแกงตำสดใหม่หอมเครื่องเทศเป็นอีกเมนูเด็ดๆที่แอดมินอยากแนะนำคะ เนื้อสัตว์ รับประทานวันละ 6-12 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 1 ส่วนมี 35 กิโลแคลอรี่ เช่น ปลา 1 ตัวเล็ก หรือเนื้อปลา 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อ

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล 16 ตุลาคม แกงกะหรี่เลิฟเวอร์ ชุดข้าวแกงกะหรี่ไก่ 189 ชุดข้าวแกงกะหรี่ปลา 219 ข้าวแกงกะหรี่ไก่กรอบ 150