แกงส้ม เมนูอาหารไทยสุขภาพดี มีประโยชน์

แกงส้ม กี่แคล ส่วนประกอบของแกงส้ม ปลา กุ้ง หมูสับ ผักบุ้ง มะละกอ หัวไชเท้า มะรุม ดอกแค กะหล่ำ ชะอม มะขามเปียก หน่อไม้ดอง ยอดชะมวง แกงส้มชะอมไข่ทอดใส่กุ้ง 1 ถ้วย = กี่แคล มีคำตอบ!

แจกสูตรวิธีทำ น้ำแกงส้ม แบบสำเร็จรูป แค่ใส่เครื่องก็อร่อย สามารถทำเป็นแกงส้มไข่ชะอมกุ้งสด, แกงส้มผักรวม, แกงส้มแป๊ะซะ, แกงส้มปลาทอด ฯลฯ ทำครั้งเดียว แกงส้มมะละกอ 1 แกงส้ม 1 ถ้วย มีปริมาณแคลอรี่ 40 กิโลแคลอรี่ แกงส้มนอกจากเป็นเมนูที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่แล้ว ยังเป็นยาระบายอ่อนๆอีกด้วย เนื่องจากน้ำแกงมีส่วนผสมของมะขามเปียก